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1、定时产检
在医院产检时，可以通过检测脐带血流变化，观察脐带是否有扭转请况，如果一旦发现孩子有绕颈或者是血流异常，要及时住院治疗，千万不可大意。
2、胎动要注意
怀孕28周后，医生会要求孕妈妈每天要抽取时间段，数自己的胎动，一般是一天腾出三个时间段，早中晚，如果三次胎动加起来低于10次，就属于胎动异常，要及时去医院检查了，以避免意想不到的请况发生。
3、选择合适的睡姿
合适的睡姿对肚子里的宝宝也比较有帮助。通常孕妈妈到了怀孕中晚期的时候，采取左侧位睡姿，会对宝宝比较有利。因为研究人员发现，左侧卧睡姿能够更好的，给孩子提供氧气，也能在一定程度上，预防脐带异常的出现。
4、控制羊水的量
有些孕妈在怀孕时会喝大量的汤水，在检查时会被医生告知羊水过多，一旦羊水多了，会造成子宫空间变大，孩子在肚子里的活动范围也变广，这样就容易造成孩子绕颈的概率。
5、适当运动
怀孕后，在身体允许的条件下，可以做一些运动，缺乏运动会让妈妈的血液循环变差，下肢容易水肿，不利于顺产时骨盆的打开，而且体型会变得过度肥胖。
