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在众多的健康油脂中，家长可以根据个人喜好或饮食需求选择。例如，橄榄油常用于意大利菜或沙拉。更换成健康的食用油，不仅为婴儿，也为成年人。
食用油应该交替食用，这一次买玉米油下次就可以换成瓜子油。简而言之，它是在一个类别和另一个类别之间的替代，而不是同一类别中的不同品牌。
