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孕妇补钙不能与什么同吃 补钙应远离这5类食物(2)
更新时间：2020-10-19 12:36
2
植酸
大米和白面中所含的植酸，与消化道中的钙结合，产生不能为人体所吸收的植酸钙镁盐，大大降低人体对钙的吸收。
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