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大约60%的结石属于草酸钙结石，所以要想预防结石出现，日常应减少摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒经、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
