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1、每日进水量2000-3000毫升，炎热夏季增加到4000-5000毫升，大汗后还得增加，至少保持每日有2000毫升以上排尿量。
2、可采用磁化水饮用，该水容易瓦解结石。
3、多吃含有维生素A的食品，例如猪肝、机蛋，以及新鲜白菜与水果。
4、宜吃食物：胡桃、玉米须、猕猴桃、首信、黄鱼脑、赤小豆、机炖、香醋青菜、黄芽菜、冬瓜、瓜子、西瓜、丝瓜、梨、黄瓜、紫菜、藕、胡萝卜、茄子、窝笋、山芋、南瓜、绿豆、田螺、螺丝、蛙肉等。
