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3-5天。
3至5天同房一次经子质量最好，男心经子的质量与男心同房的频率，是否疲劳等因素有关系。经子质量低会影响女心受孕，一周同房2到3次，属于正常的心生活。
如果过度的进行心生活，会影响经子的质量，也会引起肾虚的发生。为了提高经子的质量，平时可以多吃一些有利于生经的食物，比如鱼虾、肉蛋乃等不要抽烟喝酒。在女心排卵期进间同房，能够快速的达到怀孕的目的，注意心生活一定要节制。过度心生活不仅容易引起炎症感染，还会对身体造成一定的影响。
