吃什么水果可以预防感冒(3)

更新时间：2020-10-11 12:34

苹果：

除了猕猴桃含有维C外，苹果也是富含维生素C的食物，而且苹果是平心的水果，更加适合感冒、体质差的人，在流感流行期间，大家都很容易感冒，这时候多吃苹果是非常有益的。可以增强身体对抗疾病的能力，为身体提供大量营养，让感冒更快康复。

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