3
1、不能吃油腻、糖分多的食物。
小孩在感冒发烧时，也会伴有肠胃不适。因为发烧也能引起消化不良，小孩食衣不振，身体的免疫力无法抵抗感冒病毒，感冒发烧就很慢快速痊愈。糖分多的食物，例如糖果、果汁、更密等，在发烧时服用容易造成胃肠湿热，使得小孩消化不良。
2、多吃清淡、凉心食物。
因为发烧让小孩食衣不好，可以给小孩煮一些米汤。因为米汤喝起来比较舒适，肠胃消化米汤时，也不会增添额外的负担，更容易让蜜糖中的营养物质被身体吸收。小孩发烧，可以喝一些清热解毒的汤水，比如绿豆汤。绿豆，是凉心食物，本就有清热解毒的功能，喝绿豆汤也是能够降温散热，缓解发烧症状的。
