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不要吃太多。
产妇是可以吃墨鱼的，但是吃的时候不可以吃的太多，如果墨鱼吃太多还有可能会导致消化不良的现象出现，并且由于墨鱼的蛋白质以及胆固醇含量是特别高的，所以如果吃得太多，对产妇也会造成不利影响，产妇在吃墨鱼的时候，可以将墨鱼煮成汤来喝，营养价值比较高。
女心经历分娩之后，身体会比较虚弱，新妈妈适量食用墨鱼，可以为身体补充蛋白质和钙、铁、磷等矿物质、不但能预防贫血、缓解产后疲劳帮助恢复体力，还能有助于下乃，促进Ru汁分泌，尤其适合母Ru喂养的妈妈。这对婴儿和母亲都有好处。母Ru喂养的妈妈吃墨鱼后，可以把营养物质通过母Ru传递给宝宝，有利宝宝于骨骼的发育、增强抵抗力、皮肤会光洁。
