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多吃水果蔬菜

宝宝吃些新鲜水果蔬菜如橘子，大枣，猕猴桃，橙子，石榴，红薯，小油菜，小白菜，丝瓜等，水果蔬菜中都含有丰富的维生素C，可以提高宝宝的免疫力而促进身体尽快恢复健康。猪蹄富含胶原蛋白，可以促进皮肤的愈合，所以家长可以给宝宝做大枣花生猪蹄汤，准备两只猪蹄，适量花生米，十枚大枣。先把大枣和花生米用水浸泡一个小时后捞出来备用，把猪蹄去MAO处理干净后剁开，把全部食材一起放到锅中，加入适量的清水，用大火烧开后改文火炖到猪蹄熟烂，加入少许经盐调味就好。

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