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1. 热敷法。
如果是单纯的伤风感冒所引起的鼻塞，可以采取热敷的办法，来缓解鼻塞。可以用小MAO巾浸热水，然后将热MAO巾热敷在鼻翼两侧，通过热敷改善鼻腔粘膜过度充血，能够有效改善鼻塞症状。
2. 热蒸汽缓解法。
也可以用一杯热水，然后缓缓靠近孩子鼻腔下部，通过呼吸吸入热蒸气的办法，来让鼻腔粘膜部位的MAO细血管扩张，也能起到缓解鼻塞。但是在使用时，一定要掌握好热水蒸气的温度，要避免过热伤到宝宝鼻腔黏膜。
3. 体位缓解法。
一般鼻塞症状，大多会出现一侧鼻孔呼吸不畅，所以还可以采取体位法来缓解鼻塞。可以采取侧卧方式，哪一侧鼻孔不通畅则侧卧反方向的方式会得到缓解。另外，感冒鼻塞期间，一定要让孩子多喝热水。若感冒十分严重，有发烧症状时，还需要及时带宝宝就医服要治疗。
