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当你决定采用饿几顿的方法之前,要跟孩子明确的约定好,要在规定的时间内吃饭,超过时间收走,并且直到下顿饭之前不会有人单独为你准备食物。
这过程中的态度要尊重,不能是强迫,要让孩子知道一方面你是关爱他的,另一方面要让孩子赞同新的吃饭规则。
另外提醒各位家长的是要坚定地实施这个规则,不要因为孩子中途的撒娇和哭闹而破坏规则,这样是让孩子学会了掌控你。