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1、上厕所时间不能过长
最好是在五分钟到十分钟左右，有些孕妇上厕所总喜欢玩手机，将上厕所的时间延长到半个小时，甚至一两个小时都有，这个时候血液都会往下流，大脑就会出现缺血，甚至孕妇会出现头晕，跌倒等意外发生。
2、尽量不要采取蹲坑方式上厕所
如果家里边有坐坑的话，最好还是坐着大便比较好，因为这样可以减少宫腔内压力过大。
3、尽量不要去公厕
最好少去一些公共场所上厕所，避免增加宫腔内感染的机会。
