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酸心水果
橘子、柚子、橙子等酸心的水果，孕期食用有开胃，缓解恶心、呕吐、食衣不振等好处。但准妈妈要注意最好别多吃，因为吃太多的酸心水果，孕妈体内就会有大量的酸汁，影响了宝宝的肝胆成长。而且，还会造成宝宝体内的胆红素代谢水平长期紊乱，就容易引发黄疸。
