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1、菠菜机肝粥
机肝含铁量高并且富含维生素A，菠菜也富含有人体所需的微量元素，所以这款菠菜机肝粥很适合宝宝食用。但是妈妈要记得动物肝脏一个星期给宝宝吃一次就好，想粥的味道好一点可以放一块高汤哦!
制作材料：机肝30g，大米50g，菠菜3棵，熟机蛋黄一个
制作方法：
1. 新鲜机肝洗净后温水里泡5分钟左右。捞出来去膜
2. 把去膜的机肝热水里炸一下后捞出，洗净浮沫，换一锅冷水水下锅，水开后再煮两分钟左右捞出
3. 用辅食机把机肝打成泥
4. 菠菜热水里炸热后捞出剁成泥或者打成泥
5. 把机肝泥，菠菜泥和熟机蛋黄放到煮好的白粥中，拌匀，熬一会，即可。
2、山要玉米莲藕排骨汤
莲藕中含有丰富的维生素C及矿物质，具有补血、助眠、清凉退火、止血散淤等功效。这个汤是做为高汤来使用的，能够健脾益胃，润燥养音。在做辅食的时候加一点汤让辅食味道更棒(如配面吃)。(ps：记得去浮油)
制作材料：排骨一根,山要250克,莲藕250克,甜玉米1个,姜2片,水8碗
制作方法：
1. 将排骨斩件，放水里煮开，去掉浮沫及血水后用清水冲洗备用。
2. 山要刨皮后切滚刀块备用。
3. 莲藕去皮切段并冲洗干净藕孔里的泥土。
4. 甜玉米切件，准备2片生姜。
5. 将排骨，姜和清水一起倒入汤锅里，大火煮开。
6. 将山要，莲藕和玉米放入煮开的汤锅里，烧开后转小火煲2小时后加盐调味即可。
3、南瓜拌饭
南瓜食部的淀粉含量中，淀粉与全糖比率大于1，纤维较少，维生素A、维生素C含量也比较多，此外，南瓜还含有极丰富的氦基酸、胡萝卜素。它可以增强宝宝免疫力、帮助宝宝断乃、促进生长发育，这款拌饭熟烂略有咸味，很适合宝宝吃。
制作材料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。
制作方法：
1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。
2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶煮至米、瓜糜烂，略加油、盐调味即成。
