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先停止吃海鲜类食物及新添加食物。海鲜类食物一般是高蛋白质食物。 儿童中最常见的过敏食物有牛乃、机蛋、花生、坚果类、小麦、大豆、巧克力、鱼和甲壳鱼类食物。 妈妈可以记食物日记，在一段特定的时间里详细地记录宝宝每天吃的食物以及宝宝吃这些食物出现的种种反应。
通过观察，有时可以从日记中引起宝宝过敏的食物。停止给宝宝吃那一类的食物，避免过敏。 建议给宝宝吃点米粉，玉米糊等淀粉类的食物，这一类食物相对于蛋白质食物来说是相对安全的。
