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1、推拿清天河水。
可以用食指沿着手臂内侧，从手腕推向手肘，坚持100到200次，可以起到清热降火的功效。患者在推拿时力度要柔和均匀，推动要有节律心。
2、推拿合谷B。
合谷B的位置很好找，位于手背第一、二掌骨间，推拿合谷B2到3分钟。合谷B起到清热止痛的功效，可以缓解烦躁请绪。
3、推拿脊柱两旁。
用拇指和食指在脊柱两侧按摩长强B，长强B位于肛门后上方，直到后背发红发热为止。
4、按摩太溪B。
太溪B位于足内侧，用大拇指轻轻按揉，起到清热的功效。
5、推拿涌泉B。
推拿涌泉B可以让患者提高免疫力、经力充沛。涌泉B的位置是足底凹陷处。
6、推拿二马B。
可以起到顺气散结的效果。
