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1、大麦及大麦芽
给宝宝喝大麦茶是一个不错的选择。其含有一种名为尿囊素的位置，可加快胃肠溃疡愈合。
2、酸乃
首先酸乃自身就容易消化，其次能够给予肠道一定刺机，促使分泌更多的消化酶，此外还有杀菌作用，适合给消化不良发作频率高的婴幼儿食用。
3、苹果
苹果营养价值较高，其含有丰富且较细的纤维素，加快肠道蠕动的同时刺机小，十分适合婴幼儿食用。先将新鲜苹果对切，然后用小勺子刮取适量果肉给宝宝喂下。
4、西红柿
其含有独特的番茄素，能助力胃液消化脂肪，从而帮助治疗消化不良。西红柿还有杀菌的功效，对用于治疗口角炎。
5、橘皮
橘皮的独特之处在于含有挥发油。这种挥发油会刺机消化道，从而使胃部分泌更多的胃液，加快肠胃蠕动速度，以此来帮助消化。妈妈可以适当的放一点橘皮在宝宝的饭菜中，但也要注意不能过量，避免味道太重不合宝宝的胃口。
6、白菜
其粗纤维丰富，可刺机肠胃道蠕动，帮助消化。此外，白菜中含水量高，多食用可以避免粪便干燥。食用的时候需要炖烂，避免不消化。
