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这里最主要提出的还是克服宝宝偏食的坏习惯，保证摄取营养的均衡心，如对含核黄素丰富的食物要多吃些，如粗粮、黄豆、豆制品、牛乃、鱼类、菠菜、南瓜、香蕉、梨等。
此外还要注意对富含维生素、矿物质的食物的补充，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、新鲜绿叶蔬菜等，培养宝宝不偏食、不挑食的饮食习惯，充足的水分补充是不能缺少的，加速体内毒素的排出，促使机体维持良好的状态。
