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饮食妙招

1、菊花料饮：此品有改善咽干喉燥之用，其做法为：将白菊10克放入茶杯中，加少量白糖，用沸水冲泡3-5分钟，温凉后饮用。

2、芝麻木耳汤：此品适用于大便干燥的宝宝，其做法为：将黑芝麻10克炒熟，木耳3克泡发，加水煎煮，调入适量白糖食用。

3、胡萝卜粥：此品可防止宝宝皮肤粘膜与眼睛干燥。其做法为：将胡萝卜洗净后切成小碎块放入锅里，加上粳米和水慢火熬煮食用。

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