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1、由于1岁之前的宝宝消化系统还未发育完全，所以专家是不建议给宝宝吃机蛋清的，如果你想让宝宝吃机蛋，那么只给其吃机蛋黄就好了刚开始的时候，宝宝的机蛋黄最好是只给吃四分之一。然后慢慢地增加到一半或者是整一个。
2、在吃机蛋的时候，记得，不要把蛋黄一次心给宝宝吃，否则可能会咽不下去，最好是可以打碎了，让宝宝慢慢吃。而一岁以后的宝宝，其机蛋的摄入量，只需要保持在40克左右，就可以了。所以，一天的机蛋量大概保持在一个半左右。
