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小孩早上吃糙米粥好吗(2)
更新时间:2020-08-16 20:33

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小孩吃糙米的好处

1、糙米富含蛋白质,宝宝吃糙米,可以补充蛋白质,提高身体免疫力,增强抵抗力,保持活力,抵抗病菌入侵,保证身体的健康。

2、糙米富含氨基酸,宝宝吃糙米,可以补充氨基酸,促进蛋白质的构成,促进体内的新陈代谢,促进大脑的发育,保护肝脏的健康发育,促进排毒排便功能的正常。

3、糙米富含钾元素,每100克糙米就含有103毫克钾元素,宝宝吃糙米,可以补充钾元素,调节细胞内的渗偷压,维持酸碱平衡。

4、糙米还富含维生素,宝宝吃糙米,可以补充维生素,补充经力,保持活力,还有助于皮肤的健康发育,促进良好视力的养成。

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