女心漏尿做什么运动可以改善(2)

更新时间：2020-08-16 20:23

仰卧起坐

女心漏尿有些是因为很少运动，长期久坐影响到盆腔肌肉，膀胱，以及下半身的血液循环所致，这种请况平时应加强整个下半身的运动，比如可以在家多做仰卧起坐，可以有效锻炼改善不适。

女心漏尿做什么运动可以改善

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