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误区二：喝蜂蜜水润肠通便

蜂蜜水的确有润肠、缓解便秘的作用，但并不是人人都能喝，尤其是宝宝，食用蜂蜜要更加谨慎。因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到*杆菌的污染，1岁内的宝宝食用这样的蜂蜜后易引起感染，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，因此，宝宝2-3岁以后才能食用蜂蜜。此外蜂蜜是热心的，过多食用反而引起大便干结。

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