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三伏天吃什么降暑(3)
更新时间:2020-06-23 12:30

3

绿豆汤

绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。

有关实验表明,绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆心太凉,体虚者不宜食用。

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