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1.坚持给宝宝洗头
宝宝出生后，家长要注意定期给宝宝洗头，尤其是要好好清洗孩子的头顶部分，因为头顶比较容易长乃痂。给孩子洗头时动作一定要轻，以免伤害到孩子的皮肤。洗头时，妈妈用自己的手掌轻轻揉搓按摩孩子的皮肤和头发，然后用蘸着温水的纱布洗干净孩子的头发就可以了。如果孩子已经长出了乃痂，那么在给孩子洗头之前可以涂一点婴儿油。给宝宝洗头时不能用指甲去抠或者拿梳子去刮乃痂，有可能会伤害宝宝的头皮而造成感染。
2.调整妈妈和宝宝的饮食
维生素H能够减缓乃痂的生长，加快细胞再生的速度。人体的肠道可以生成维生素H集生物素，但是如果肠道内菌群失去正常的平衡就可能造成生物素的缺少。半岁以内的母Ru宝宝，妈妈可以在果汁中加入液态的复合型维生素B，帮助宝宝补充维生素。妈妈还可以多吃些肝脏、豆类、鱼类、坚果类等食物。
3.及时给宝宝理发
如果孩子的头发比较长的话，那么会有更多的乃痂堆积在头顶，想要去除乃痂就更不容易了。因此，家长最好定期给宝宝理发，这样更容易清理乃痂。
