家长如何让孩子健康饮食(4)

更新时间：2020-06-15 20:26

多赞赏少批评

每当孩子多吃了一些健康的蔬菜，家长就应该给孩子一个骄傲的微笑和赞赏，表示他做出了一个好的行为。当孩子选择了不健康的食物时，也不要立即批评孩子。可以给他一些健康建议来改变他们的选择。比如用玉米片来代替马铃薯片，用新鲜的水果或是自制的甜品来代替糖果。

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