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1.促进脑神经发育
宝宝在水中进行自由的大运动时，各种动作直接受神经系统支配和调节，而肌肉和各关节的活动又反过来刺机大脑皮层神经，从而促进大脑的发育。
2.培养自信心和适应能力
游泳使宝宝漂浮于失重的水中，并逐步感觉在新的环境中能自由伸展肢体的安全和快乐，以达到帮助宝宝适应不同的内外环境，树立自信心和适应能力的目的。
3.提高身体的协调心
游泳时，在多种外因的共同作用下，引起全身皮肤、关节，包括神经系统、内分泌系统的一系列良心反应，加强了对孩子各感观系统的刺机，从而提高反应力，促进各器官协同配合来完成各种动作。
4.促进消化吸收，睡得更香
游泳让宝宝身心舒适，经神放松，增加了肠胃的蠕动，帮助食物消化吸收，从而增加食衣，更全面的吸收营养，另外游泳还会消耗体力，所以宝宝睡得更好。
