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1、作息问题晚上睡多了，白天小睡就睡不长了。但这只在大月龄宝宝身上体现。小月龄的话，白天总睡眠量很多，不存在白天睡太多的问题。而有接觉需求的宝宝，基本都是小月龄宝宝。所以这个原因可以忽略。只是说如果你家是大月龄宝宝，比如一岁的宝宝，作息也规律，但是你想让他白天小睡多睡一会儿的话，可以通过减少晚上睡觉时间量的方法来实现。
2、过度疲劳小宝宝都是越困越兴奋，越难以哄睡，而且当宝宝在过度疲劳的请况下入睡，会睡得不踏实，很容易半小时甚至15分钟就醒。
3、睡眠能力不足虽说随着大脑的发育，宝宝就会自己接觉啦，但是也分时间的。睡眠能力强的宝宝，会早日学会自己接觉。
4、习惯心小睡短当宝宝只睡了半小时之后，你就把宝宝抱起来，让他开始玩耍。次数多了，时间久了，他就会习惯这样的小睡时长。
5、大脑发育睡眠是浅睡眠和深睡眠周期循环进行的。小月龄宝宝，因为大脑发育还不完善，极易在一个睡眠周期之后醒来。排除不良习惯和不正确养育方式的话，一般在4～6个月之后，宝宝就会自己接觉了。但是宝宝白天和晚上的睡眠模式是不一样的，体现在白天不会接觉，晚上却可以自己接觉。
