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两岁的宝宝是可以吃乃酪的，它的营养成分比较全面，但是吃多了会导致消化不良，因此宝宝每次不能吃太多，而且宝宝是不建议单一饮食的，多样化饮食才能让宝宝吸收全面的营养。
吃乃酪可以增加口腔唾液量，有利于口腔保持健康的pH值水平。另外，其中的化学复合物能够在牙齿表面形成保护层，对牙齿产生双重防酸保护。乃酪不要选择晚上睡前吃，而且每次吃后再喝些温开水漱口，这样能够保持口腔的清洁，对于宝宝的牙齿生长很有好处。
宝宝平时的饮食中要注意，尽量少吃生冷刺机、辛辣的食物。
