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1.适当补水。当一个人感冒的时候，身体内的水份是很容易流失的，而在这个时候，家长应该及时给宝宝补充适当的水份，但是需要注意不可以一次心补充太多，应该分多次补充。
2.饮食清淡。在感冒的时候，宝宝的食衣就会降低，而过于油腻的饮食只会影响宝宝的食衣的，因此，妈妈不妨做一些清淡的饮食提高宝宝的食衣。
3.少吃多餐。感冒的宝宝食衣下降了，家长们就不要B着孩子进食，反而导致宝宝的肠胃负担更重，可以选择少吃多餐的方式喂养宝宝。
4.流质食物。感冒以后，妈妈可以多做一些流质食物给宝宝，这样能够让宝宝的肠胃更容易消化食物，减少肠胃的负担。
5.均衡饮食。宝宝感冒以后，家长们应该要注意合理饮食，荤素搭配，不能盲目大补。
