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产后吃什么东西可以补元气(3)
更新时间：2020-05-25 12:18
3
韭菜
韭菜含有丰富的钙、磷、铁、维生素以及大量的胡萝卜素和膳食纤维，对肠胃蠕动有很好的促进作用。
还能帮助排除肠道中过剩的营养，消除多余的脂肪。
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