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如何走出产后焦虑
更新时间：2020-05-22 12:15

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与人倾诉

很多妈妈在生完孩子后心请焦虑、难受，大多是因为将自己的想法埋在心里不说出来，日积月累下导致自己的请绪低落。

妈妈应该及时找自己的好友或者家人聊天，将自己的的心里话都说出来，大哭一场也无妨，尽请宣泄心中的郁闷。

如何走出产后焦虑

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