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黑糖中含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁心贫血。
黑糖可以直接用来熬水，或是与蜂蜜调味，女心在月经期间可以和生姜一起熬水喝。
它能活血化瘀，止痛镇静，帮助子宫从收缩中恢复，还能促进恶露的排出。
