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1.选择轻柔缓慢的睡眠曲。尽量选择缓慢、轻柔的音乐作为宝宝的睡眠曲，这样才能让宝宝变得安静下来，然后渐渐进入梦乡。
2.选择不带歌词的纯音乐。歌曲中的歌词对于小宝宝来说，是非常有吸引力的，这样会吸引宝宝的好奇心，从而更难以入睡，因此要选择不带歌词的纯音乐。
