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宝宝太小时不能直接到室外曝晒，只能在室内，斜色阳光时打开窗子给宝宝晒太阳，每天晒l～2次就可以了，一般健康婴儿2周后即可在室内晒太阳。
维生素D进入人的血液后能帮助吸收食物中的钙和磷，可以预防和治疗小儿佝偻病。
紫外线还可以刺机骨髓制造红细胞，防止贫血，并可杀除皮肤上的细菌，增进皮肤的抵抗力。
可见，新生宝宝晒太阳很重要。室内晒太阳时，不要隔着玻璃窗、纱窗，这样会减少紫外线的偷入。
一般出生3～4周的宝宝才能抱到户外晒太阳，而且开始的时间要短，只晒一部分如脚腿等，然后再慢慢地增加晒太阳的时间和范围。
头部和脸部一般不要直接照色，可置音凉处或遮阳带帽子。
