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产后下乃吃什么食物下乃多(2)
更新时间：2020-05-19 12:22
2
茭白
营养丰富，含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。
心味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催Ru功效。多用茭白、猪蹄、同煮食用，有较好的催Ru作用。
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