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适宜音虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。
脾胃虚寒的人少吃墨鱼。高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食墨鱼。湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人不宜食用。
墨鱼和猪肉搭配可以通Ru养血，对于产后Ru汁不畅，或者缺少Ru汁有很大的益处。墨鱼和当归可以调经益血，对于女心来说，特别是子宫，具有双向调节的作用。
