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坐月子可以吃乌鱼吗(2)
更新时间：2020-05-14 12:19
2
坐月子吃乌鱼的好处
产后女心身体虚弱、气血不足，而乌鱼中铁元素丰富，蛋白质含量也高，和铁元素合成血红蛋白，可以改善由于生产造成的贫血症状。
因乌鱼中有大量蛋白质，是细胞合成原料，而其中的蛋白质可促进子宫和伤口愈合。
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