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一岁多的宝宝怎么补钙

1、有的妈妈喜欢给孩子多喝骨头汤补钙，营养专家认为，骨头汤达不到补钙量。宝宝日常应该注意维生素D的摄入，避免膳食中妨碍钙吸收的因素，如鞣酸、草酸、植酸等(菠菜、茭白、茶叶、咖啡等含的多)以及碳酸饮料等。

2、不必过分担心孩子的缺钙问题， 只要孩子发育正常，饮食合理，乃量充足，就不必杞人忧天。

3、慎给孩子检测钙元素，不要拍片测骨密度，更不要注色VD针，否则对孩子有害无益。补钙，食补胜于要补。

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