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产后出现副Ru怎么办
更新时间：2020-05-09 12:18

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运动按摩

可以适当的坚持进行一些扩胸运动，既可以起到改善自己副Ru的请况，也可以起到瘦手臂的作用。

也可以在平时生活中选择在早晚的时候适当的按摩自己的副Ru，一般坚持三十分钟即可，这样在经过一段时间的按摩之后即可将副Ru消除。

产后出现副Ru怎么办

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