3
脚是人体的第二心脏,可见双脚对我们的健康极为重要,推搓涌泉B俗称“搓脚心”。人之先天根于肾,涌泉为肾经起始B位,如泉水之涌出,为经气之所发。因此涌泉具有滋肾水、降虚火,镇静安神、健脾和胃、益肾利尿、舒肝明目、健足之功效。
位置:涌泉B在脚底部,前三分之一脚掌,正中心的位置,可以来回搓,也可以转圈圈。
作用:补肾滋音,安神健体
时间:3分钟