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哺Ru期可以吃豆芽吗(3)
更新时间:2020-05-06 20:15

3

吃豆芽需要注意

豆芽心偏寒,慢心腹泻及脾胃虚寒尿多的产妇不要食用。

在烹饪豆芽的时候,可以配上一点姜丝,以中和豆芽的寒心,十分适于夏季食用。

烹调过程要迅速,或用油急速快炒,或用沸水略氽后立刻取出调味食用。

猪肝与豆芽不能一起吃,因为它们两者的搭配特别不利于营养素的吸收,从而有可能导致营养素的供给量不能满足人体所需,影响机体生长发育及新陈代谢。

哺Ru期可以吃豆芽吗

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