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如果孕妈的体重没有那么高，肚子的凸显没有那么明显，可以选择爬楼梯的方式来帮助入盆。因为，爬楼梯的时候，人要向上爬，所以要克服重力，而胎儿就有一个向下的惯心，力不断向下冲刺。
提醒：但是爬楼梯对于膝盖的承重能力比较大，容易出现劳损，特别是有些孕妈体重比较胖，爬楼梯是非常的困难的，爬一圈整个人都气喘吁吁，汗液流的比较多，风一吹容易受感冒，这类孕妈妈应少爬楼梯。
