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宝宝吃莴笋：增强食衣

莴笋味道鲜嫩，可以刺机消化酶分泌，进而增进宝宝的食衣，在一定程度上可以改善宝宝厌食的症状，另外，莴笋中含有多种维生素和矿物质，具有调节神经系统功能的作用，其所含有机化合物中富含人体可吸收的铁元素，对有缺铁心贫血的宝宝十分有利。需要宝妈注意的是，宝宝的肠胃消化功能还没有发育完善，给宝宝吃莴笋的时候尽量切碎点，口味不宜过重，避免导致宝宝上火、消化不良。

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