2

四岁宝宝饮食如何安排

4岁宝宝每天的饮食应该要有提供热量的主食、蛋白质类食物以及纤维素类食物。

4～6岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是55g/天，7～10岁的孩子蛋白质的每日膳食推荐量是60～70g/天。适当地摄入 钙能保证牙齿和骨骼的形成。

主食：以谷类食物为主。米饭、馒头、花卷、粥、面包、包子等是蛋白质和热能的主要来源。

蔬菜水果：它们是维生素、无机盐、和纤维素的来源。

蛋白质食物：每天喝2～3杯配方乃可补充钙和优质蛋白质。多吃鱼、禽蛋、瘦肉。可以补充生长发育的优质蛋白质。

 相关精彩内容  

·2021年两岁宝宝的饮食要点

·1岁两个月女宝宝身高体重标准

·宝宝肚子受凉会便秘吗

·宝宝脚受凉了会引起拉肚子吗

·宝宝受凉发烧会自愈吗

·宝宝脚受凉会引起哪些症状

·宝宝受凉会突然发烧吗

·给宝宝断乃的最佳年龄

·帮助孩子长高的食物有哪些

·宝宝轮状病毒疫苗有必要打吗

·宝宝便秘可以吃益生菌吗

·宝宝打流感疫苗有没有副作用

·宝宝腹泻TUO水怎么治疗

新型冠状病毒可以用活

夏天幼儿护理要注意什

关键词:2021年,四岁,宝宝,饮食,要点,四岁,宝宝,饮食,要点,

>>>

热点图文

宝宝腹泻TUO水怎么判

宝宝脾胃虚弱会引起发

宝宝脾胃虚弱吃益生菌

宝宝腹泻TUO水有什么

>>>

频道热点

怀孕

婴儿

幼儿

学前

流产多长时间来月经

孕妇口里有痰怎么办

孕妇嗓子有痰吃什么化痰

孕妇口里有痰是什么原因

孕妇口里有痰对胎儿有影响吗

孕妇口里有痰咳不出来怎么办

孕妇口里有黄痰怎么办

孕妇口渴喝水需要注意什么

孕妇口里发甜怎么办

孕妇口中发甜是男是女

两个月宝宝便秘可以吃益生菌吗

十个月宝宝的身高体重标准是多

七个月宝宝身高体重标准是多少

九个月宝宝身高体重标准是多少

2020年9月份天气热吗

2020年入伏出伏时间

2020年什么时候出生的鼠宝宝是

2020年几号入伏几号出伏

2020年什么时候出伏

三个多月宝宝的睡觉时间是多少

1岁两个月女宝宝身高体重标准

宝宝肚子受凉会便秘吗

宝宝脚受凉了会引起拉肚子吗

宝宝受凉发烧会自愈吗

宝宝脚受凉会引起哪些症状

宝宝受凉会突然发烧吗

给宝宝断乃的最佳年龄

帮助孩子长高的食物有哪些

宝宝轮状病毒疫苗有必要打吗

宝宝便秘可以吃益生菌吗

2020年五一可以去武汉旅游吗

2020年什么时候立夏

2020年立夏天气热了吗

轮状病毒疫苗多久打一次

宝宝多大会出现龋齿

儿童蛀牙治疗多少钱 儿童龋齿治

乃瓶龋能等到换牙不

儿童龋齿有几颗

小孩牙齿长蛀牙怎么办 常见的

小孩蛀牙如何治疗