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1、苹果泥
原料：苹果
做法：取一个新鲜、质地酥软的苹果切成两半，用调匙刮成泥状即可。
功效：苹果也是碱心食物，含有果胶和鞣酸，有吸附、收敛、止泻的作用。
2、胡萝卜汤
原料：胡萝卜
做法：将胡萝卜洗净，切开去经，切成小块，加水煮烂，再用纱布过滤去渣。然后加水成汤(按500克胡萝卜加1000毫升水的比例)，最后加糖煮沸即可。每天2~3次，每次100~150毫升，腹泻好转后停用。
功效：胡萝卜是碱心食物，所含果胶能使大便成形，吸附肠道致病细菌和毒素，是良好的止泻制菌食物。
3、大白菜根葱白水
原料：葱白一段，大白菜根1块。
做法：将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
功效：大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。
