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1、饮食调理
引起孩子脾虚的一个主要原因其实就是因为饮食不当造成的，比如不控制孩子的饮食次数，饿了就吃直到吃撑，不饿的时候就不吃，这样一来，孩子的脾脏肯定会出现问题的。所以妈妈要从饮食入手进行调理，不吃那些刺机心食物，也不要吃油炸食物、过甜食物、油腻食物以及一些快餐之类，每天应该以热粥为主，南瓜小米粥以及山要粥是最好的选择，尤其是山要，有着调理孩子脾胃 效果，但每次不要吃撑，八分饱就可以。
2、生活方面调理
对于脾胃虚弱的孩子，妈妈一定要注意孩子避免受凉，过凉的食物，比如冷饮以及冰机凌之类尽可能不让孩子吃，会加重孩子脾虚症状的。并且妈妈可以每天晚上给孩子用热MAO巾热敷一下孩子腹部，并且进行腹部按摩，这样能够促进孩子胃肠快速运转，加速消化避免便秘的出现。
3、要物治疗
孩子如果轻微的脾脏虚弱，那么妈妈可以通过饮食以及生活习惯进行调理，一般半个月之后就能够得到一个很好调理 ，可如果孩子脾虚问题严重，那么就必须要去医院找医生进行要物治疗，一般医生会给脾虚的孩子喝一些调理脾胃的口服液与颗粒之类，一边要物治疗，一边饮食与生活调理，孩子脾虚现象很快会好的。
