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1、川贝母蒸梨：
用料：雪梨或鸭梨一个、川贝母6克、冰糖20克。
做法：先将梨切开挖空去核，再把川贝母研成粉末装入雪梨内，并用牙签将梨固定。放大碗中加入冰糖，加少量水，隔水蒸半小时。
功效：贝母是化痰止咳良要，与雪梨、冰糖一起服用有止咳功效。
2、萝卜煮梨：
有痰咳(包括急心气管炎、支气管炎、儿童气管炎)：白萝卜二两，鸭梨二两，一起切碎加水一碗煮熟加适量冰糖食用，一日二次连用3天。清热化痰。
3、大白菜根葱白水
适用月龄：4～12个月
用料：葱白一段，大白菜根1块。
做法：将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
