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生完宝宝骨盆大怎么恢复(3)
更新时间:2020-04-19 20:16

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适当的骨盆运动

分娩过后,骨盆肌肉会因为过度扩张而变得薄弱,因此,宝妈应该适当运动这些肌肉,比如产后瑜伽就是个不错的选择。

生完宝宝骨盆大怎么恢复

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